そろそろ本格的にダイエットに力を入れたい方へ
トレーナーがいるパーソナルジムでダイエット
EagleGym
トレーナーによる丁寧な指導が受けたい方へ

Message

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何歳からでも身体は変わる

 

 

痩せなきゃとは思うけど何から始めれば良いかわ分からない・・・

昔の体型に戻したい・・・

そういったお悩みを一生解決する方法をお伝えします。

運動習慣+正しい食事の知識で一生体型維持に困らない人生をご提供します。

継続して運動するにはパーソナルジム

運動習慣を身に付けるならトレーナーが常に指導するパーソナルジムが最適です。八丁堀周辺の方が通いやすい環境で、本格的なダイエットに取り組めます。美しいボディラインを目指して一緒に頑張ってみませんか。
習慣化することが大切です
Check!
3ヶ月通うことで変化を実感
身体の動かし方をパーソナルジムで覚えて効率的にダイエットをしましょう
Point1

運動の日々の積み重ね

運動を継続的に行うには、それまで運動習慣がなかった人にとって大変なことです。パーソナルジムを営み、鍛えたい場所にもっともに効果的に身体を動かす方法を伝えます。ダイエット習慣を身に付けやすい環境です。

Point2

モチベージョンを保つ大切さ

今まで運動しなかった人にとって、運動することに対してモチベージョンを維持していくことは大変なことの一つです。パーソナルジムを運営し、運動しやすい環境が揃えています。八丁堀周辺の方が通いやすい立地で運営しています。

Point3

結果を記録することの大切さ

モチベージョンを維持するために、ダイエットの記録を数値化することがポイントです。自分だけで行う時はなかなか徹底できない場合もあるのではないでしょうか。八丁堀周辺の方が通いやすい立地で運営しています。

User’s Voice

お客様の声

代表トレーナーの髙橋がフリーで活動していた頃から、

多くのお客様にご満足頂けるように日々技術のアップデートに努めております。

  • 産後ダイエットのために、生後半年の子供を連れて、2ヶ月間、週2〜3回通いました。ウェイトトレーニングは初めてでしたが、丁寧な指導のおかげで楽しく続けられました。日々の食事のアドバイスもしていただき、無理な食事制限をすることなく、体重3.5kg減、体脂肪率4%減、ズボンのサイズは2サイズ落ちました。結果、妊娠前よりも引き締まりました! トレーニング中は、トレーナーが子供を抱っこをしてあやしながら私の指導をしてくれました。目を離すことのできない月齢の低い赤ちゃん連れでも安心して通うことができます!キッズスペースも充実しているので、もう少し年齢の高い子を連れていっても飽きずに過ごすことができると思います。 今後も体型維持のために定期的に通いたいと思います!

    (28歳 女性)

  • 結婚披露宴に向けて約4カ月お世話になりました。 週1ペースで通いました、体重は約6キロ減、体脂肪率は約5%減と満足いく結果となりました。 当初の衣装合わせより二回り小さいサイズの衣装が着れるようなりました。 良かった点 ・家でも出来るトレーニング方法や食事についてのアドバイスを頂き健康的で無理のない減量が出来た。 ・子供を連れていってもトレーニング中は見ててくれるので子供がいても安心して通える。 ・ベビーカーのまま入室できる。キッズスペースがある。

    (30歳 男性)

  • ゴリゴリマッチョになる為ではなく、絞って細マッチョを目指したくてトレーナーさんに依頼しました。 細かく食事の指導をPFCバランスの考え方から教わり、納得しながら進められます! また、その人の体型の理想を優先してトレーニングに組み込んでくれる為、トレーナーの趣向に偏ったトレーニングにはなりません! そして、自分でジムにも通ってますが、困った時に聞けばスグにレスを返してくれるのもポイント高い! ジョジョとお笑い好きの楽しいトレーナーさんです! 出来立ての新しい設備も嬉しいところ! 素人から玄人までオススメです✨

    (38歳 男性)

Staff

一緒に理想の身体をつくっていきましょう

身体の使い方や鍛え方に精通したスタッフが在籍しており、会員様に適切なトレーニング方法を提案いたします。初心者の方から経験者の方まで、一人ひとりが狙った筋肉をしっかりと鍛えていけるようにフォームから食事内容まで広くアドバイスをいたします。

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髙橋 勇貴

代表トレーナー

全米エクササイズ&コンディショニング協会認定トレーナー

ボディメイクコンテスト入賞歴

2020年 FWJ BLAZE OPEN メンズフィジークノービス 5位

2021年 FWJ JAPAN OPEN メンズフィジークノービス 5位

2021年 FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC メンズフィジークノービス 2位

 

お客様1人1人のレベルや骨格に合わせて最適なトレーニングメニュー策定し、ボディメイクのサポートをさせて頂きます。

トレーニングの効果には重量や回数、頻度などよりも、どのようなフォームで行うのかがとても重要になってきます。

その為、トレーニング初心者の方でも効果的に狙った筋肉にアプローチ出来るよう、お客様の身体のクセを修正して綺麗なトレーニングフォームを作れるように指導して参ります。

 

また、当ジムを卒業後もご自身で活用出来るような食事コントロール術も習得して頂きます。

1度コツを掴めば誰でも簡単にリバウンド知らずの食事コントロールを行うことが出来ます。

決して無理な糖質制限等は行わず、健康を促進しながらボディメイク出来ますのでご安心下さいませ。

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Momo

所属トレーナー

ダンスインストラクター歴4年
トレーナー歴3年
2018 Miss hooters japan ファイナリスト

 

こんにちは!
トレーナーのMomoです。
主に女性のボディメイクを担当させて頂きます。
今までに無理なダイエットをしてリバウンドを繰り返してきた方や健康的に痩せたい方、運動不足で何から始めていいかわからない方、ぜひご相談ください!
女性らしい理想の体づくりのお手伝いさせていただきます。
一緒に頑張りましょう!

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菊地 佑介

所属トレーナー

取得資格

nsca-cpt
nasm-pes
ボディメイクコンテスト入賞

パーソナルトレーナーとしてダイエット、機能改善、筋力アップ、
月間200セッションをベースに様々なお客様の悩みを解決してきました。
明るく、楽しく、結果を出すをモットーに日々セッションをしております!
是非お気軽にお越し下さいませ!

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初回体験・入会金
[通常]初回体験→¥2,200 [通常]入会金→¥33,000
体験時のご入会でキャンペーン適応となります。

お気軽にLINEでお問い合わせください

7:00~23:00

東京都中央区八丁堀4-9-6 玉清塩部ビル4F

Access

開放感にあふれる空間でマンツーマントレーニングを行いながらサポートいたします

概要

店舗名 EagleGym
住所 104-0032
東京都中央区八丁堀4-9-6 玉清塩部ビル4F
電話番号 050-5587-7357
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 八丁堀駅(JR京葉線、日比谷線)
A1出口、B3出口から徒歩1分
新富町駅(有楽町線)
5番出口、7番出口から徒歩8分

アクセス

どの年代においても身体に関する悩み事は出てくるものです。それぞれの年代や状態に合わせてどのような取り組みをしていくべきかをプロの視点からご提案いたします。地域で愛されるジムとして認知が広がってきています。
特徴

ボディメイクのプロフェッショナルによる指導を八丁堀で

初回体験で丁寧なカウンセリングを行うパーソナルジム

初回体験の時は、約20分間の丁寧なカウンセリングを行います。パーソナルジムでトレーニングを行う際に、自分のレベルに合った内容のメニューを行うことがダイエットを行う上でも大切です。いきなりレベルの高いトレーニングを行うと身体を痛める原因となったり、モチベージョンが保てなくなったりします。このようなことを回避し、適切なトレーニングを行うためにカウンセリングではお悩みと、どうなりたいのかという細かい部分までお伺いします。しっかりと現状を把握することで、ご自身のレベルに合ったトレーニングを行えます。そうするとトレーニングに対するハードルが下がり、習慣化しやすくなります。筋肉が徐々についてきた段階でレベルアップしていくなど、ジムならではの専門的な知識のもと運動を行えるため、安心して身体を鍛えられます。

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